Questo test ti aiuta a capire se i sintomi che provi sono più legati all’ansia o alla depressione.
Non sostituisce in alcun modo una diagnosi che deve necessariamente essere fatta da uno specialista.
La mia sofferenza è dovuta a:
PRIMO GRUPPO DI SINTOMI
- preoccupazione e senso di apprensione
- sensazione di pericolo imminente o minaccia costante
- tensione muscolare (collo, spalle…)
- agitazione e scoppi di rabbia
- difficoltà di concentrazione e di memoria
SECONDO GRUPPO DI SINTOMI
- stanchezza continua
- insonnia o difficoltà a mantenere il sonno
- senso di tristezza profondo
- perdita di interesse nel fare anche le cose quotidiane
- bassa energia
- scarso appetito o al contrario eccessiva voracità
- perdita della libido
Se riscontri più sintomi legati al primo gruppo, sei più vulnerabile all’ansia.
Se riscontri più sintomi legati al secondo gruppo, sei più vulnerabile alla depressione.
Spesso ci troviamo in presenza di entrambi gli aspetti di ansia e depressione, in quanto si influenzano a vicenda.